반응형 눈건강1 눈의 건강 상식 눈의 기초상식 눈 질환은 자각 증상이 적기 때문에 알아차리기 어려운 것이 특징입니다. 어떤 경우에는 증상을 인식할 때쯤이면 증상이 상당히 심각해진다. 특히 현대인의 생활에서는 자신도 모르게 각막이 손상될 가능성이 높기 때문에 평소의 관리가 중요합니다. 치료하지 않고 방치하면 아주 작은 불편함도 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 약간의 위화감이 있어도 방치하지 말고 가능한 한 빨리 처리하십시오. 눈 건강을 유지하는 비결은 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것뿐만 아니라 눈에 필요한 영양소를 섭취하는 것입니다. 안토시아닌이 풍부한 블루베리, 시금치 등 루테인을 함유한 녹황색 채소, DHA가 풍부한 등푸른 생선 등도 눈 건강 유지에 효과적입니다. 정기적인 눈 검사는 눈 건강을 유지하는 데 중요합니다. 눈의 질환은 증.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
